Destaque em saúde...

====================================================== INSÔNIA ====================================================== O que é: ====================================================== A insónia não é considerada uma doença, mas sim uma queixa decorrente de várias causas. Ela é mais adequadamente descrita como insatisfação com a quantidade ou a qualidade do sono. ====================================================== O que causa: ====================================================== Dificuldade para dormir, que causa irritação durante o dia, ansiedade, diminuição da capacidade de aprendizado, redução do desempenho no trabalho e até queda da imunidade são problemas muito comuns em pessoas que sofrem de insónia. ====================================================== Quem pode ser atingido: ====================================================== As queixas em relação ao sono são comuns. Sua estimativa na população varia entre 10% e 38%. Além disso, a insónia aumenta com a idade. ====================================================== Fatores tie risco: ====================================================== A insónia pode ocorrer sem causa definida ou devido a problemas orgânicos ou psicológicos. A insónia pode ser agravada após alteração do ritmo diurno, como, por exemplo, devido a viagens aéreas intercontinentais ou poucas horas de sono devido a trabalho, estudos, entre outros. ====================================================== Cuidados e precauções: ====================================================== Nunca tome medicamentos sem antes consultar um médico. A automedicação poderá causardependência ou levara efeitos colaterais sérios. ====================================================== Como prevenir: ====================================================== Algumas mudanças simples podem ajudar a prevenir a insónia: regularização do horário para deitar, com restrição de cochilas durante o dia; saída da cama se houver dificuldade para dormir, só retornando quando o sono se apresentar; limitação da ingestão de cafeína e álcool à noite, bem como redução da ingestão de líquidos e alimentos neste período; quarto com temperatura adequada e silêncio; banhos quentes e massagem antes de dormir. Que Médico Procurar: Neurologistas e Especialistas em Distúrbios do Sono. ====================================================== Destaque na Internet ====================================================== www.vegetarianismo.com.br ====================================================== FONTE: ====================================================== ====================================================== ======================================================

100 Dias de Discrição, Prestigiando a Cultura...

====================================================== Dilma surpreende e vai a teatro em Brasília ====================================================== ====================================================== A presidente apareceu, na noite de sábado (02/04), no meio da plateia do espetáculo A Lua Vem da Ásia estrelado pelo ator Chico Diaz ====================================================== Perto de completar 100 dias na presidência e descontraída com os resultados das últimas pesquisas de opinião, a presidente Dilma Rousseff surpreendeu na noite de sábado (02/04) ao aparecer no meio da plateia de um espetáculo de teatro em Brasília. ====================================================== De forma discreta, com poucos seguranças e sem o carro oficial da presidência, Dilma esteve no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB) para assistir ao monólogo A Lua Vem da Ásia estrelado pelo ator Chico Diaz e baseado em um livro do escritor mineiro Walter Campos de Carvalho. 'Vocês deveriam ver essa peça', recomendou Dilma a frequentadores do CCBB e à reportagem do Estado ao deixar o local. ====================================================== Apesar de a segurança ter impedido que as pessoas e a reportagem se aproximassem de Dilma na saída do espetáculo, a presidente demonstrou descontração. Elogiada por um rapaz que disse que ela estava 'linda', a presidente respondeu: 'Achou?!' Quando a reportagem perguntou sobre as conclusões do relatório da Polícia Federal a respeito do esquema do mensalão, ela voltou a elogiar a peça de teatro. A notícia sobre o relatório da PF é a reportagem de capa da edição deste fim de semana da revista Época. ====================================================== ====================================================== Dilma esteve no CCBB junto com o governador da Bahia, Jaques Wagner (PT), e a primeira dama do Estado, Fátima Mendonça, que é amiga do ator Chico Diaz. Após o espetáculo, Dilma foi ao camarim cumprimentar Diaz. Eles brindaram com champanhe. 'Ela (Dilma) é fã do Campos de Carvalho', comentou o ator após a peça. 'Só o fato dela vir aqui ao teatro é muito bacana', afirmou Diaz. ====================================================== Pesquisa Ibope divulgada na semana passada mostrou que a popularidade de Dilma é maior do que a obtida pelo ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, no início do governo. ====================================================== FONTE: RAC.com ====================================================== ====================================================== ======================================================

Gasolina

====================================================== A maior opositora para o eventual reajuste dos preços da gasolina é a presidente Dilma Rousseff. A afirmação é do ministro de Minas e Energia, Edison Lobão. 'A Dilma é quem mais freia (o reajuste). Ela não quer aumento de preço (da gasolina)', afirmou Lobão, após o término do programa 'Bom Dia Ministro', do qual participou ontem. ====================================================== Segundo ele, a Petrobrás tem pleiteado o reajuste sob a justificativa de que os preços não sobem há nove anos e a última alteração ocorreu há dois anos, mas para baixo. O governo, porém, tem resistido ao aumento. 'Temos dito que não concordamos com esse aumento', enfatizou. ====================================================== O ministro admitiu, no entanto, que, se a cotação do barril de petróleo ultrapassar 'muito' os níveis atuais, o reajuste será inevitável. Entretanto, Lobão não quis dar um valor exato. 'A Petrobrás imaginava que, se o petróleo chegasse a US$ 105, teria de haver reajuste. Mas estamos a US$ 120 e não houve.' ====================================================== FONTE: Hotmail ====================================================== ====================================================== ======================================================

BBB: Oh tinha!...

====================================================== O educador Antônio Barreto, um dos maiores cordelistas da Bahia, acaba de retornar ao Brasil com os versos mais afiados que nunca depois da polêmica causada com o cordel "Caetano Veloso: um sujeito alfabetizado, deselegante e preconceituoso". ====================================================== Desta vez o alvo é o anacrônico programa BBB-10 da TV Globo. Nesse novo cordel intitulado "Big Brother Brasil, um programa imbecil" ele não deixa pedra sobre pedra.. São 25 demolidoras septilhas (estrofes de 7 versos). Só para dar um gostinho: ====================================================== Autor: Antonio Barreto, cordelista baiano. ====================================================== Curtir o Pedro Bial / E sentir tanta alegria / É sinal de que você / O mau-gosto aprecia / Dá valor ao que é banal / É preguiçoso mental / E adora baixaria. ====================================================== Há muito tempo não vejo / Um programa tão 'fuleiro' / Produzido pela Globo / Visando Ibope e dinheiro / Que além de alienar / Vai por certo atrofiar / A mente do brasileiro. ====================================================== Me refiro ao brasileiro / Que está em formação / E precisa evoluir / Através da Educação / Mas se torna um refém / Iletrado, 'zé-ninguém' / Um escravo da ilusão. ====================================================== Em frente à televisão / Lá está toda a família / Longe da realidade / Onde a bobagem fervilha / Não sabendo essa gente / Desprovida e inocente / Desta enorme 'armadilha'. ====================================================== Cuidado, Pedro Bial / Chega de esculhambação / Respeite o trabalhador / Dessa sofrida Nação / Deixe de chamar de heróis / Essas girls e esses boys / Que têm cara de bundão. ====================================================== O seu pai e a sua mãe, / Querido Pedro Bial, / São verdadeiros heróis / E merecem nosso aval / Pois tiveram que lutar / Pra manter e te educar / Com esforço especial. ====================================================== Muitos já se sentem mal / Com seu discurso vazio. / Pessoas inteligentes / Se enchem de calafrio / Porque quando você fala / A sua palavra é bala / A ferir o nosso brio. ====================================================== Um país como Brasil / Carente de educação / Precisa de gente grande / Para dar boa lição / Mas você na rede Globov Faz esse papel de bobo / Enganando a Nação. ====================================================== Respeite, Pedro Bienal / Nosso povo brasileiro / Que acorda de madrugada / E trabalha o dia inteiro / Dar muito duro, anda rouco / Paga impostos, ganha pouco: / Povo HERÓI, povo guerreiro. ====================================================== Enquanto a sociedade / Neste momento atual / Se preocupa com a crise / Econômica e social / Você precisa entender / Que queremos aprender / Algo sério - não banal. ====================================================== Esse programa da Globo / Vem nos mostrar sem engano / Que tudo que ali ocorre / Parece um zoológico humano / Onde impera a esperteza / A malandragem, a baixeza: / Um cenário sub-humano. ====================================================== A moral e a inteligência / Não são mais valorizadas. / Os "heróis" protagonizam / Um mundo de palhaçadas / Sem critério e sem ética / Em que vaidade e estética / São muito mais que louvadas. ====================================================== Não se vê força poética / Nem projeto educativo. / Um mar de vulgaridade / Já tornou-se imperativo. / O que se vê realmente / É um programa deprimente / Sem nenhum objetivo. ====================================================== Talvez haja objetivo / "professor", Pedro Bial / O que vocês tão querendo / É injetar o banal / Deseducando o Brasil / Nesse Big Brother vil / De lavagem cerebral. ====================================================== Isso é um desserviço / Mal exemplo à juventude / Que precisa de esperança / Educação e atitude / Porém a mediocridade / Unida à banalidade / Faz com que ninguém estude. ====================================================== É grande o constrangimento / De pessoas confinadas / Num espaço luxuoso / Curtindo todas baladas: / Corpos "belos" na piscina / A gastar adrenalina: / Nesse mar de palhaçadas. ====================================================== Se a intenção da Globo / É de nos "emburrecer" / Deixando o povo demente Refém do seu poder: / Pois saiba que a exceção / (Amantes da educação) / Vai contestar a valer. ====================================================== A você, Pedro Bial / Um mercador da ilusão / Junto a poderosa Globo / Que conduz nossa Nação / Eu lhe peço esse favor: / Reflita no seu labor / E escute seu coração. ====================================================== E vocês caros irmãos / Que estão nessa cegueira / Não façam mais ligações / Apoiando essa besteira. / Não deem sua grana à Globo / Isso é papel de bobo: / Fujam dessa baboseira. ====================================================== E quando chegar ao fim / Desse Big Brother vil / Que em nada contribui / Para o povo varonil / Ninguém vai sentir saudade: / Quem lucra é a sociedade / Do nosso querido Brasil. ====================================================== E saiba, caro leitor / Que nós somos os culpados / Porque sai do nosso bolso / Esses milhões desejados / Que são ligações diárias / Bastante desnecessárias / Pra esses desocupados. ====================================================== A loja do BBB / Vendendo só porcaria / Enganando muita gente / Que logo se contagia / Com tanta futilidade / Um mar de vulgaridade / Que nunca terá valia. ====================================================== Chega de vulgaridade / E apelo sexual. / Não somos só futebol, / baixaria e carnaval. / Queremos Educação / E também evolução / No mundo espiritual. ====================================================== Cadê a cidadania / Dos nossos educadores / Dos alunos, dos políticos / Poetas, trabalhadores? / Seremos sempre enganados / e vamos ficar calados / diante de enganadores? ====================================================== Barreto termina assim / Alertando ao Bial: / Reveja logo esse equívoco / Reaja à força do mal… / Eleve o seu coração / Tomando uma decisão / Ou então: siga, animal… ====================================================== FIM ====================================================== Salvador, 16 de janeiro de 2010. ====================================================== * * * ====================================================== Antonio Barreto nasceu nas caatingas do sertão baiano, Santa Bárbara, na Bahia. É autor de um dos mais recentes e estrondosos sucessos da Internet, o cordel Caetano Veloso: um sujeito alfabetizado, deselegante e preconceituoso. ====================================================== Professor, poeta e cordelista. Amante da cultura popular, dos livros, da natureza, da poesia e das pessoas que vieram ao Planeta Azul para evoluir espiritualmente. ====================================================== Graduado em Letras Vernáculas e pós graduado em Psicopedagogia e Literatura Brasileira. ====================================================== Seu terceiro livro de poemas, Flores de Umburana, foi publicado em dezembro de 2006 pelo Selo Letras da Bahia. Possui incontáveis trabalhos em jornais, revistas e antologias, com mais de 100 folhetos de cordel publicados sobre temas ligados à Educação, problemas sociais, futebol, humor e pesquisa, além de vários títulos ainda inéditos. ====================================================== Antonio Barreto também compõe músicas na temática regional: toadas, xotes e baiões. ====================================================== O cordel "Big Brother Brasil, um programa imbecil" é imperdível e está completinho aqui, em primeira mão: ====================================================== ====================================================== ======================================================

As Barreiras Forçam à Evolução...

====================================================== Da lancha ao submersível ====================================================== Echandía explica que a evolução continuou com os motores que passaram a ser a diesel para evitar a irradiação de calor, mas as torna mais fáceis de detectar do ar por infravermelhos. "Mudaram a velocidade por causa da discrição". Já eram semissubmersíveis, com uma pequena casinha para o piloto. ====================================================== ====================================================== O primeiro aparelho deste tipo a Marinha encontrou em 1993 perto da ilha de Providencia, no Caribe. Tinha capacidade para transportar uma tonelada de droga e "muito chumbo" para poder submergir. ====================================================== "Já não utilizam chumbo, mas usam como lastro a própria cocaína", revela o almirante, detalhando que a Marinha confiscou 60 semissubmersíveis desde 1993. No dia 13 de fevereiro, um achado perto da desembocadura do rio Saijá, no departamento do Cauca (sudoeste), surpreendeu as autoridades. ====================================================== ====================================================== Era um autêntico submarino com periscópio e radar, capaz de submergir-se completamente e navegar até a nove metros de profundidade, com uma capacidade de carga de oito toneladas de droga e uma autonomia de navegação da Colômbia até o México. ====================================================== ====================================================== FONTE: Por Miriam Burgués, Da EFE. ====================================================== ====================================================== ======================================================